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Ce qui est inclus
Vidéo d'introduction avec mon histoire
Séance de respiration
5 méditations guidées (Audio)
Journal de 30 jours (PDF)
Suivi de méditation de 30 jours (PDF)
Suivi des habitudes téléchargeable en PDF
Vidéo de clôture
Pourquoi vous allez l'adorer
Soulager le stress et l'anxiété naturellement
Construisez un rythme quotidien apaisant
Renouez avec votre corps en douceur
Le forfait de méditation
Calmez votre esprit. Revenez à votre respiration. Trouvez votre centre.
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