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Ce qui est inclus

  • Vidéo d'introduction avec mon histoire

  • Séance de respiration

  • 5 méditations guidées (Audio)

  • Journal de 30 jours (PDF)

  • Suivi de méditation de 30 jours (PDF)

  • Suivi des habitudes téléchargeable en PDF

  • Vidéo de clôture

Pourquoi vous allez l'adorer

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Soulager le stress et l'anxiété naturellement
Construisez un rythme quotidien apaisant
Renouez avec votre corps en douceur

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Forfait Méditation

Laissez derrière vous les soucis du quotidien et plongez-vous dans mon .

Le forfait de méditation

Calmez votre esprit. Revenez à votre respiration. Trouvez votre centre.

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